Eminemas perdozuota 2009 m. Jis pasakoja Vyrų žurnalas kad šalutinis vaistų poveikis buvo svorio padidėjimas.
Buvau arti 230 svarų, sako Detroito reperis. Nesu tikras, kaip aš toks didelis, bet turiu idėjų. Daugelį metų dengta „Vicodin“ ir „Valium“ danga palieka skylę jūsų skrandyje, todėl, norėdamas išvengti skrandžio skausmo, aš nuolat valgiau ir blogai valgiau.
ledo kubo diskas į nwa
Kelias į sveikimą apėmė ne tik blaivumą, bet ir daug mankštos. Kartu su pagalba jam sulieknėti, Eminemo treniruotės rutina pakeitė aukščiausią. Jis pasirinko bėgimą, norėdamas sudeginti kalorijas ir sukurti kardio pasirodymui.
Aš pradėjau bėgioti. Tai man suteikė natūralų endorfino aukštumą, bet taip pat padėjo miegoti, todėl jis buvo tobulas, sako jis. Nesunku suprasti, kaip žmonės priklausomybę pakeičia mankšta. Viena priklausomybė nuo kitos, bet ta, kuri jiems naudinga. Gavau narkomano smegenis, o kalbant apie bėgimą, manau, kad mane šiek tiek nunešė. Aš tapau sušikti žiurkėnu. Septyniolika mylių per dieną ant bėgimo takelio. Atsikeldavau ryte, o prieš eidama į studiją aštuonias su puse mylios bėgdavau maždaug per valandą. Tada aš grįžau namo ir bėgau dar aštuonis su puse. Aš pradėjau gauti OKS apie kalorijas, įsitikindamas, kad kiekvieną dieną sudeginau 2000. Galų gale aš atsikratiau maždaug 149 svarų. Bėgau iki taško, kur pradėjau susižeisti. Visas nuolatinis daužymasis nuo bėgimo pradėjo draskyti mano klubo lenkėjus.
Kai Em kūno kūnas pradėjo dėvėti priklausomybę nuo bėgimo, jis pasuko į treniruočių vaizdo įrašus. Pirmiausia jis išbandė „Shaun T’s“ Pamišimas ir tada persikėlė į P90X ir Kūno žvėris.
Aš žinau, kad daugelis šių DVD vaikinų yra nekokybiški, sako jis, bet aš vienas esu savo sporto salėje. Man reikia, kad kažkas iš televizoriaus šauktų mane motyvuoti. Be to, šiokios tokios pramogos yra linksmos.
Eminemas sako, kad dabar jis turi kasdienybę Kūno žvėris . Jis sako, kad yra patenkintas savo fizine sveikata ir palaiko pulką, bijodamas regreso.
Manau, kad aš gana priverstinai dirbu, sako jis. Jaučiu, jei per ilgai nuo to atsitrauksiu, jei turėsiu beprotišką savaitę ir padarysiu penkių dienų pertrauką, tai bus tarsi pradžia iš naujo. Bijau, kad jei tai peržengs ribas, galėčiau prarasti motyvaciją. Kai būsite vietoje, kur padarėte pažangos ir šiek tiek laiko į tai investuosite, nenorite mesti ir atsisakyti to, ką pradėjote.
Norėdami gauti papildomą „Eminem“ aprėptį, žiūrėkite šį „DX Daily“:
