Ne paslaptis, kad superherojai yra stiprus AF. Nors mes negalime priversti jūsų skristi, tapti nematomais ar gauti lazerinių akių, mes galime padėti jums apimti savo nepaprastą jėgą su šia nuostabia „Wasp Workout“ treniruočių programa, sukurta Hollie Grant (aka „Pilates PT“ ).
„Wasp Workout“ įkvėpė Evangeline Lilly #WaspWorkout mokomieji vaizdo įrašai „Instagram“, kai ji susitvarkė su fiziškai sunkiu „The Wasp“ vaidmeniu Ant-Man ir The Wasp . „Evangeline“ pratimai gali būti atliekami namuose ir paprastai naudojami kūno svoris arba paprasta įranga, tokia kaip hanteliai, kartu su visais svarbiais tempimais.
Žemiau esančioje treniruotėje Hollie prisijungė daugybė įkvepiančių JK fitneso influencerių, įskaitant jėgos karalienę Laura Hoggins , „CrossFitter“ Sarah Harradine ir #TwerkAfterWork treneris Bami Kuteyi .
Ko lauki? Pasinaudokite savo fitneso supervalstybėmis ir pasiruoškite prakaituoti!
https://youtube.com/watch?v=4stFfVjj_FA
„Ant-Man“ ir „Wasp“ dabar yra kino teatruose.
