Sumušė vyskupą. Grojimas klitaru. Turėdamas gerą, senamadišką ménage à moi. Kad ir kaip pavadintumėte laiką vien tik kokybe, negalima paneigti, kad masturbacija yra vienas geriausių būdų įveikti nuobodulį.
Bet kaip tai gali paveikti jūsų psichinę sveikatą? Na, matydami, kad tai psichinės sveikatos supratimo savaitė, nusprendėme tai išsiaiškinti!
Kas atsitinka, kai atsibundi?
Žinoma, dauguma iš jūsų supratote ~ tiksliai ~ kas atsitinka, kai jūs trynate, kai palinkote - paliečiate save ir (paprastai) orgazmą. Bet ką tai iš tikrųjų reiškia jūsų smegenims?
Na, masturbacija (kaip ir seksas) stimuliuoja tūkstančius nervų jūsų lytiniuose organuose, kurie siunčia teigiamus signalus smegenims. Psichinio ir fizinio jaudulio derinys lėtai kuriasi ir kaupiasi, kol, tikiuosi, pasieksite didžiausią seksualinį susijaudinimą - orgazmą. Neurocheminių medžiagų masė užlieja smegenis, sukurdama didžiulį euforijos jausmą (ir staiga pasijunti labai pasiruošusi miegoti).
Tiesą sakant, kai jūs patiriate orgazmą, smegenų dalis, susijusi su protu ir logika, tiesiog išsijungia. Teisingai, jūs galite tiesiog trenkti žmogų be proto! Bet ką visa tai reiškia psichinei sveikatai?
Ką tu dopaminas?
Gerai, todėl pirmas dalykas, kurį turime paminėti, yra tai, kad akivaizdu, kad psichinė sveikata yra didžiulė sritis, kurią reikia apimti, todėl, siekdami paprastumo, pažvelkime į depresiją ir nerimą.
Depresija ir nerimas yra dvi iš vadinamųjų bendrų psichinės sveikatos problemų-bendras terminas, apimantis ir OKS, PTSD, šizofreniją, bipolinę ir beveik visas kitas psichinės sveikatos problemas, apie kurias kada nors girdėjote. Depresija ir nerimas dažnai eina koja kojon, nes vienas gali labai dažnai sukelti kitą, o maždaug 1 iš 6 žmonių paskutinę savaitę patyrė CMHP.
Depresija ir nerimas turi daugybę priežasčių, tačiau viena populiari teorija yra smegenų cheminių medžiagų disbalansas, dopamino ir serotonino trūkumas, neurocheminės medžiagos, atsakingos už nuotaikos stabilumą ir jūsų smegenų atlygio sistemą. Vis dar su manimi? Gerai! Pakalbėkime apie masturbaciją ...
Ką masturbacija gali padaryti jūsų psichinei sveikatai?
Na, iš tikrųjų yra daug nesutarimų dėl to, ką masturbacija gali padaryti jūsų psichinei sveikatai.
Kai patiriate orgazmą, kartu išjungiate tą racionalią smegenų dalį, jus užplūsta tona dopamino. Beveik vienintelė priežastis, kodėl žmonės mėgaujasi masturbacija, yra malonumas, kurį jaučiame dėl cheminio atlygio už orgazmą, ir, žinoma, geresnis savo kūno pažinimas!
Tačiau, kaip ir senas geras „Netflix“ persivalgymas, kuo daugiau darai kažką, tuo mažiau malonu. Pirmieji keli epizodai Žiūrėti šou stebėjote tą pagirių šeštadienio rytą buvo linksmas, bet kai baigėte serialą po serijos ir saulė nusileido ant jūsų dvokiančio, prie sofos surišto kūno, suprantate, kad nesijuokėte per kelias geras valandas. Tas pats gali atsitikti ir su masturbacija.
Pernelyg didelė masturbacija, pvz., Dažnas interneto pornografijos naudojimas, gali sumažinti jūsų jautrumą dopaminui ir paprastai maloni veikla gali pasirodyti mažiau naudinga. Seksas yra didelis atlygis kūnui, pavyzdžiui, maistas ar narkotikai, o reguliariai patiriant didelį atlygį, smegenys gali nutirpti iki mažesnio atlygio. Tai savaime nesukelia depresijos, tačiau gali imituoti simptomus. Taigi, svarbi žinia yra tokia - nenustokite mėtytis, tik galbūt neperženkite ribų. Viskas saikingai…
Kuo daugiau žinai!
Rytų Atlanto meilės laiško albumo viršelis
- Žodžiai Joshas Pappenheimas
Dabar patikrinkite daugybę vaikinų ir merginų, bandančių rasti kelią į penį. Taip, jūs teisingai perskaitėte ...
